原標題:李克強:依靠深化改革促進轉型發展 保持經濟運行處於合理區間

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  呂秀蓮咖啡弄。圖片來自台媒

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化解壓力20良方 ! 1.早起15分鐘;讓自己有更充裕的時間面對早晨的壓力。2.改善外表;使自己看起來更美,心情也會更開朗。3.把家裡或工作的環境整理一番;如此才能免去找不到東西的困擾。4.家電、器具損壞馬上修理或換新;不要任由一些生活不便之處破壞您的情緒。5.和樂天派的人做朋永慶房屋友;杞人憂天型的人物,讓您養成擔憂的習慣。6.凡事事先計劃,別等到用完最後一滴油才趕著去加油。7.做事一件一件來;尚未完成眼前工作時,別去想下一個任務。8.討厭的工作儘早做完,免得令你心煩。9.要懂得變通;有些事情不值得力求完美;有些事情必須妥協、折衷。10.把問題說出來和朋友住商房屋討論,別悶在心裡。11.每天做一、兩件你最喜歡的事情。12.每天留給自己片刻寧靜;一方面休息,一方面整理思緒。13.不能依賴「記憶」;重要的約會、工作應該用筆記下來,才不會耽誤。14.當你感到愈來愈緊張時,試著放鬆肌肉,做幾個深呼吸。15.學會對你沒時間或沒興趣參與的工作或活動太平洋房屋說「不」。16.碰到必須大排長龍的情形,不要感到不耐煩。因為這就是人生,不妨一笑置之,安之若泰。如果預期必須等候一段時間,應該帶本雜誌打發時間。17.感到四周聲音過於嘈雜時,可戴上耳塞。18.洗個熱水澡鬆弛情緒;夏季可改採冷水浴。19.就寢前,先將第二天生活做好計劃,包括進餐、設計裝潢衣著。

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通訊新聞微型基地台微型基地台 今年可望開放裝設2010/04/28國家通訊傳播委員會(NCC)正在規畫微型蜂巢式基地台(Femto Cell)管理機制,如果順利,最快今年電信業者將可申請在用戶家中裝設此裝置,改善室內訊號,並得以緩和基地台抗爭的問題。 所謂微型蜂巢式基地台(Femto Cell),就是可裝設在家戶內的小型基地台,後端可利用ADSL電路傳輸,包括行動與WiMAX業者都可採用。一般基地台的發澎湖民宿射功率為15瓦,行動電話則為1~2瓦,Femto Cell的功率則只有100毫瓦,是一般基地台的1/150,與WiFi分享器差不多。 由於對基地台電磁波的疑慮未解,不時出現相關抗爭,造成業者設置基地台不易,Femto Cell主要用於改善室內訊號,可支援4~6人使用,由於功率較低,被電信業者視為解決基地台抗爭的方案之一。 電信業者一直希望Femto Cell可被當作如WiFi分享器等終端產品來管理,不過NCC還租屋是傾向將其視為小型基地台,但審驗與規範會較一般基地台簡易。Femto Cell相關審驗與技術規範預定將在1~2個禮拜內草擬完畢,據NCC人員透露,希望盡快能夠在本屆NCC委員7月任期屆滿前,讓相關管理規範上路。 中華電信已經布建Femto Cell實驗網,其他廠商則還在研究階段,業者指出,傳輸所需的ADSL電路多為中華電信所掌握,這是其發展Femto Cell的大問題,要看NCC有無配套措施。另外租屋網WiMAX業者全球一動則強調,如果有相關解決方案,一定會採用。中華電信坦言目前商業模式尚未清楚,現在Femto Cell單價還要1萬多元,可能要降到80~100美元才會普及,如果推出,主要是改善室內訊號,會自行吸收Femto Cell的費用,但不可能再另外支付用戶費用。

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叫乾媽現在的Q妹發音愈來愈清楚了~不管是麻麻、拔拔、嬤、姨…… 那天我聽到她叫勾勾,好清楚喔 而且還拖尾音~難怪她一叫,謙謙哥蒸烤箱哥馬上就奔過來 我真想聽她叫一聲乾媽我把她抱過來,教她說『乾媽』 她好認真的看著我的嘴巴,發出了兩個音 但我怎覺得那兩個音像關鍵字~~~~~~~~『啞巴』 我再教一次 結果她真的是說『啞巴』 拜託,我是乾媽,不是啞巴啦 最後媽咪說:乾媽太難了啦~管它是乾媽還是媽,反網站優化正叫媽媽就對了 結果 ,Q妹不叫了啦,一溜眼就跑掉 留下傷心的Q乾媽乾媽,你放心,雖然我不會叫你,可是我會給你愛的抱抱,你不要整合負債傷心唷

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960728牛伯伯蝴蝶園學習之旅報導好天氣代表好心情嗎? 當然。 雖然太熱,雖然中午有下那麼一點雨,雖然後來涼快多了,雖然變變變。 大家心情還是很High,一直到回程。 此次活動已圓滿結束。 感謝洪翠琴幫忙早餐, 感謝各上車點負責人廖武堅洪翠琴黃麗華楊清宏馬昂霄協助確認應出席人員, 感謝大樹請大家喝飲料, 感謝牛伯伯一席語重心房屋二胎長之話, 感謝育園為我們所表演之「苦蝶努力記」, 感謝三位解說員育園黃娥…之精彩解說。 至於我個人,則是「天線寶寶的假眼可變大欺敵」這招,讓我印象深刻。 紫紅蜻蜓高舉腹部,減少陽光接觸面,好明顯喔!!! 端紫交配,公母紋路一對照,一目了然。 黃星斑鳳蝶蛹如枯枝,及…..96年7/28牛伯伯蝴蝶園學習之旅 (出席名單35人:原報名中融資有11人缺席,遞補3人) 組別 組長(桐花公園) 成員 組別 組長(木棧道) 成員 1A 廖武堅 葉月娥 游春菊 翁媚珠 1B 劉金鸞 陳秋靜 陳惠娟 2A 鄧屘 楊清宏 2B 王月嬌 陳櫻鸞 3A 吳江美珍 鄭秀鳳 呂盈寬 黃繶臻 3B 江秀梅 4A 施坤榮 余秋香 蔡月霞 王賢禎 4B 周鳳琴 趙林旺 何美爵 5A 洪翠琴 許水妹 葉麗蘭 5B 蘇亭文 6A 陳敦輝房屋貸款 林松河 曾素琴 6B 馬昂霄 謝相娥 黃麗華 李玉絲 7A 歐庭芳 陳曉珊 7B 張萬金 廖美華 8A 黎瓊絲 潘煥新 林秋錦 8B ※  廖玉真 劉夢梅 鄭寶圓 洪繡美 楊貴棠加班(5人因事無法出席,已事先告知) ※  此次所有費用由協會支出(早餐饅頭360 解說2000 贊助1000台北客運4000午餐65X40+仙草蜜250+西瓜100X2合計10410債務整合

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校長專業發展指標校務發展與評鑑 A1 擬訂完善校務發展計劃 A1.1 能根據發展需求,利用學校內外在環境優勢缺失,擬定短、中、長程計畫 A1.2 能組成校務發展委員會,凝聚親師生共識,形塑學校願景 A1.3 能參照教育政策、學校條件、願景及個人理念,擬定校務發展計畫 A2 規劃與執行校務發展評鑑 A2.1 能定期檢核校務發展計畫執行之結果 A2.2 能根據教育品質學理,擬訂具體評鑑標準,執行校務評鑑 A2.3 能根據專長分工,組成各種評鑑任務小組,落實校務自我評鑑 行政管理 B1 能積極有效運用學校財務與設備資源 B1.1 能依校務發展計畫籌編預算,並有效執行 B1.2 能建立主動敏捷之行政服務,提供教師充分教學資源 B1.3 能定期檢討設備、資源之管理與使用效能 B2 能建立適切行政程序,提升行政效率 B2.1 能提高教師對行政支援教學的滿意度 B2.2 能建立各項行政程序,書面化並公告周知 B2.3 能落實行政電腦化,並提升行政效率 B2.4 能依據分層負責明細表、落實職務代理制度 B2.5 能有效協調整合各處室工作,確保校務正常運作 B3 能健全人事制度,有效運用人力資源 B3.1 能西裝外套依人事法令,建立公開遴用制度 B3.2 落實教職員工獎懲公開、考核透明化 B3.3 能根據教師專長及意願安排適當職務 B4 能實施有效的危機處理機制 B4.1 能訂定校園危機處理程序及任務編組 B4.2 能定期做危機處理演練,增進危機處理能力 B4.3 能建立完善校園危機處理檔案,並落實追蹤輔導機制 教學領導 C1 營造優質教學環境 C1.1 能掌握資訊科技發展,整合教學媒體,提升教學效能 C1.2 能規劃與建置適當之無障礙學習環境 C1.3 能更新與維護教學設備,提供完善教學資源 C2 領導課程發展與教學研究 C2.1 能有效發揮課程發展委員會功能,落實學校本位課程發展 C2.2 能根據教師需求,辦理進修研習,促進教師專業成長 C2.3 能引導教師建立教學檔案,整理教學資源 C3 落實教學視導與評鑑 C3.1 能訂定具體且多元的學生學習評量方案 C3.2 能訂定具體評鑑指標,有效實施教師教學評鑑 C3.3 能落實教學視導提供教師教學改進意見 C3.4 能成立教學輔導小組,輔導初任與需教學協助之教師 學校公共關係 D1 建立學校與家長、社區密切關係 D1.1 能配合社區需求,開放校園空間與資源,提ARMANI供社區居民活動與學習機會 D1.2 能引導並協助家長與社區適當參與校務之運作 D1.3 能妥善整合及運用社區資源,增進與社區之互動 D2 塑造學校優質形象,善用傳播媒體 D2.1 能發展學校特色,塑造學校優質形象 D2.2 能定期發行各類刊物,建置網站,提供學校最新資訊 D2.3 能主動邀請相關人士參與學校重要活動,並與媒體保持密切關係 D3 維持與社會相關機構良好互動關係 D3.1 維持與上級機關良好互動關係 D3.2 主動拜訪民意代表與社區賢達,維持密切互動關係 D3.3 與教育文化相關機構,建立合作關係 D4 建構校際合作夥伴關係 D4.1 能擬訂校際間合作方案,組成策略聯盟以促進校務運作交流 D4.2 能定期辦理校際交流活動 D4.3 拓展校際間師資、教學、圖書等軟硬體設備資源分享 人格特質與態度 E1 展現個人魅力,形塑領導風格 E1.1 具備自信心、幽默等人格特質,建立個人魅力形象 E1.2 包容及接納他人意見,展現民主風度及親和力 E1.3 能控制及適度的表達情緒,並具有挫折的容忍力 E2 運用心智思考,營造創新校園文化 E2.1 具備反省與創新能力,進行校務運作統整思考 E2.2 酒店經紀帶領教職員工從事學習活動,以營造學習型學校 E2.3 能凝聚親師生向心力,營造人性溫馨校園文化 E3 具備專業道德,建立校園倫理 E3.1 能以身作則,具有高度的道德標準,成為組織中的典範 E3.2 關懷、欣賞、讚許的態度支持被領導者 E3.3 循民主程序凝聚共識,建構校園自律的專業倫理 專業發展 F1 具備專業知能 F1.1 能具備豐富教育專業理念與人文素養 F1.2 能隨時向教師介紹最新或重要教育改革或理論 F1.3 能具備行政領導與教學專業知能 F2 善盡專業職責 F2.1 能遵守專業倫理信條,並依法行政 F2.2 能建立合宜規章制度 F2.3 能提供教職員實現願景和教學目標的資源 F3 賡續專業成長 F3.1 能積極參與各類進修活動,研閱專業刊物,增進專業知能 F3.2 能實施專業對話,與教師共同討論專業理念或實務 F3.3 能不斷反省與思考,檢視及提昇自我專業能力 資料來源國立教育資料館校長專業發展資源服務系統http://192.192.169.230/edu_pdr/index.htm

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佛經精華摘錄《166》佛經精華摘錄《166》 《寶積經》 ◎善順,由舍衛國,為令諸眾生,拜佛聞法,欲攜眾人來佛建築設計所,時王疑此比丘,豈非欲略取王位或國土耶?乃命四人丈夫,塞比丘前,種種罵言,且如刀杖。然比丘不瞋恨。時室內設計王更以四人丈夫與比丘,勸復前四人之讎,我亦添刀,然比丘猶不應。時王又示金銀等財寶云,汝不以方便盜彼財物咖啡機耶?我亦欲助!比丘搖頭曰,我雖貧窮,不能存濟,不與者不取。王聞是語,悵然而丟。  
冷凍冷藏冰箱

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科博館 暑假活動-- 假日劇場科學坊國立自然科學博物館"假日劇場科學坊"--科學的思維和科技體驗http://enroll.nmns.edu.tw/uweb/theater_summer09/index.htm活動目的:   每年暑假總是令人期待的,為了讓觀眾可以歡渡一個多姿多采而有意義的開心暑假,本館規畫了「假日劇場科學坊」,以不同的形式單元,讓孩子們學習知識、發現問題、動手探索問題支票借款、自己動手做研究、從中觀察檢討省思,以培訓學生成為現代「小牛頓」。     活動對象:國小四年級以上學生(含小三升小四)。活動費用:太陽能船(每位300元)、物競天擇-『生存遊戲 』(每位200元)報名方式: 網路報名:自98年7月5日上午10時起,於本館網站上預約登記報名,每一單元活動名額30名,額滿為止。 網路預約者於活動當日9:00 –9:20(上午場次)信用貸款及13:30 –13:50(下午場次)於本館西屯路入口石尚賣店旁報到繳費,領取參加證,逾期未報到者,以棄權論,其名額將開放現場報名。 如有變動,以本館網站最新公告為準。  洽詢電話 (04)23226940 轉670、671、672、673、674、675聯絡。活動名稱上課日期 人數及費用報名繳費處太陽能船98/07/12(週日)09:30~11:30每梯活動人數:30 每人每梯次新台幣300元汽車貸款活動當天9:00至9:20於西屯路入口石尚賣店旁報到繳費並領取參加證98/07/19(週日)09:30~11:3098/07/26(週日)09:30~11:3098/08/02(週日)09:30~11:3098/08/09(週日)09:30~11:3098/08/16(週日)09:30~11:3098/08/23(週日)09:30~11:30物競天擇-『生存遊戲 』98/07/12(週日)14:00 -16:00每梯活動人數:30 每人每梯次新台幣200元活動當天13:30至13:銀行利率50於西屯路入口石尚賣店旁報到繳費並領取參加證 98/07/19(週日)14:00 -16:0098/07/26(週日)14:00 -16:0098/08/02(週日)14:00 -16:0098/08/09(週日)14:00 -16:0098/08/16(週日)14:00 -16:0098/08/23(週日)14:00 -16:00

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